gardien de but Réflexes rapides

La distinction entre un bon gardien et un grand gardien : les arrêts réflexes Le football est un sport qui exige une grande variété de compétences, mais pour un gardien de but, une compétence se distingue par-dessus toutes les autres : les arrêts réflexes. Ces moments de pure instinct, où le gardien doit réagir en … Lire la suite

Comment arrêter des penaltys ?

rôle du gardien de but

Les gardiens de but ont rarement l’occasion d’impressionner avant les tirs au but. L’ultime moment de gloire d’un gardien de but est de réaliser un arrêt sur penalty qui change l’issue du match ou de la séance de tirs au but. Cependant, la probabilité de réussite est encore assez faible. Dans le passé, 84% des penalties en Premier League ont été marqués, 4% […]

Entraînement spécifique pour les gardiens de but

La spécificité de l'entraînement des gardiens de but Le rôle du gardien de but dans le football est unique et exigeant. Il nécessite non seulement une excellente condition physique, mais aussi une grande agilité, une coordination impeccable et une capacité de réaction rapide. C'est pourquoi l'entraînement des gardiens de but doit être spécifique et adapté … Lire la suite

Entrainez les Gardiens à Réduire l’Angle et à Améliorer leurs Performances !

parade gardien

Aujourd’hui, nous sommes tous à la recherche de meilleures performances. Et, pour les gardiens, cette quête devient plus importante que jamais alors que nous nous rapprochons des événements sportifs clés. Face à l’exigence croissante du marché et le temps restreint dont disposent entraîneurs et joueurs pendant une saison, faut-il découvrir plus d’informations sur le travail … Lire la suite

Les Rôles et les responsabilités du gardien de but

rôle du gardien de but

Au football, le poste de gardien de but exige des années de travail acharné et d’entraînement ciblé. Les gardiens de but s’entraînent à dribbler et à passer le ballon avec les joueurs de champ, ainsi qu’à sauter et à plonger pour récupérer le ballon. Le poste exige de l’équilibre, de la coordination œil-main, de l’agilité et une forte concentration mentale. Protéger le but Le gardien de but est la dernière ligne de défense […]